Sữa nghệ hay còn gọi là sữa vàng ( golden milk) là một loại sữa  đứng đầu trong danh sách những loại thức uống lành mạnh có khả năng chữa bệnh mà bạn có thể tự làm tại nhà. Sữa nghệ là sự kết hợp khéo léo của bột nghệ và sữa hạt cùng với một nhúm hạt tiêu, quế …

Khi bị tiểu đường bạn thường rất khổ sở trong vấn đề chọn lựa thực phẩm để ăn phải vậy không? Ở bài viết này chúng tôi giới thiệu với bạn về hạt quinoa phát âm là (keen-wah, kín wa), đây là loại hạt không có gluten, rất phù hợp với nhiều người đặc biệt là người bị tiểu đường. …

Chào bạn Thế giới ngày nay đang mở ra cho chúng ta nhiều cơ hội hơn để được tiếp xúc với những thưc phẩm chăm sóc sức khỏe đến từ khắp nơi trên thế giới. Bạn đã nghe nói tới hạt chia? một siêu thực phẩm đã quá quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam? Và thời gian gần …

Chào bạn Bạn đã nghe nói về hạt quinoa hay hạt diêm mạch chưa? Đó là một loại hạt được ví như một loại siêu thực phẩm mà gần đây được rất nhiều bà mẹ yêu thích sử dụng. Vậy hạt quinoa – diêm mạch có những giá trị dinh dưỡng gì? tác dụng của hạt quinoa, hạt diêm mạch …

Khi bé bước vào giai đoạn chập chững biết đi cũng là lúc bé hình thành những sở thích cá nhân và biết lựa chọn món ăn ưa thích. Thường thì giai đoạn này trẻ khá kén chọn, ăn ít. Và như một lẽ tự nhiên khi  trẻ chỉ ăn những món yêu  thích thì sự thiếu hụt dinh dưỡng …

Chào bạn Bạn đã ăn bột yến mạch chưa? Yến mạch rất tốt cho sức khỏe và được cộng đồng người ăn kiêng, ăn chay yêu thích sử dụng. Nếu bạn cần tìm hiểu thêm về lợi ích của nó hãy đọc bài tác dụng của yến mạch nhé. Hôm nay chúng tôi muốn giới thiệu với bạn món sữa …

Xu hướng làm sữa hạt tại nhà ngày càng lan tỏa rộng rãi hơn trong những năm gần đây. Nói về hương vị và thành phần dinh dưỡng không ai có thể phủ nhận sữa hạt ngon và bổ dưỡng như thế nào. Bên cạnh đó, sữa hạt có hàm lượng canxi không hề nhỏ, nên được người ăn chay rất …

Hạt hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng khá nổi tiếng, được nhiều người yêu thích sử dụng bởi vì mang trong mình rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Nhưng có một điều có thể bạn chưa biết là hạnh nhân không chỉ tốt khi ăn  mà nó còn rất tuyệt vời khi lấy dầu ép từ hạnh …

Mặc dù sữa bò được truyền thông rộng rãi là nguồn thực phẩm bổ sung canxi  tốt nhất cho trẻ nhưng thực tế là với thể trạng người Việt Nam không ít bậc cha mẹ đau đầu vì bé không chịu uống sữa, bé không dung nạp sữa nên không thích uống. Vấn đề lo ngại ở đây là nếu …

Bạn đang muốn giảm cân một cách tự nhiên? Hãy sử dụng những nguyên liệu thân quen như chanh và gừng để có được kết quả mong muốn. Nếu bạn muốn giảm cân, trước tiên, hãy học cách thay đổi thói quen hàng ngày: cải thiện chế độ ăn uống và giữ lối sống năng động hơn. Bên cạnh đó, …