Lý do bạn nên thử hạt chia uống với nước cam dù chỉ một lần

Hạt chia uống với nước cam? đây có vẻ là một trong những cách pha nước hạt chia khá là đặc biệt đúng không nào?

Nhưng đây sẽ là một trong những cách pha chế đem lại một thức uống đặc biệt thơm ngon, giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe đấy nhé.

Nếu không tin, mời bạn tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.

1, Những tác dụng của hạt chia với sức khỏe con người

Tại sao người ta lại nghĩ ra cách dùng hạt chia uống với nước cam? Hạt chia có những tác dụng gì?

Chỉ là một loại hạt vô cùng nhỏ bé nhưng hạt chia được người tiêu dùng gọi là “thực phẩm vàng”, là “siêu thực phẩm” với những tác dụng rất thần kỳ.

Hạt chia rất giàu dưỡng chất, chứa nhiều khoáng chất, vitamin bổ dưỡng cho cơ thể như: các lại axit béo như: Omega 3 – 6 – 9, protein tự nhiên, chất xơ, vitamin các loại, sắt, canxi, magie, phốt pho, chất chống oxy hóa,…

hat-chia-uong-voi-nuoc-cam-sdt-01

 

Nhờ đó mà hạt chia có những tác dụng sau:

  • Cung cấp cho cơ thể nguồn dưỡng chất cùng năng lượng rất phong phú, hoàn toàn tự nhiên nên cực lành mạnh.
  • Nâng cao sức đề kháng cũng như tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch cũng như các cơ quan khác trong cơ thể.
  • Giúp giảm lượng cholesterol thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân an toàn mà hiệu quả.
  • Hạt chia Úc Chứa Omega 3 rất quý giá với hàm lượng cao nên hạt chia cực tốt cho tim mạch, cho hệ thần kinh cũng như là phát triển trí não.
  • Bổ sung canxi cho hệ xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh về xương răng.
  • Phòng ngừa các bệnh về tim mạch, não, tiểu đường, đồng thời do chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên hạt chia có khả năng ngăn ngừa căn bệnh ung thư.
  • Nguồn năng lượng lành mạnh cho cơ thể, tăng sức bền cũng như sức mạnh cho cơ bắp.
  • Chăm sóc làn da của bạn, ngăn ngừa lão hóa, cho làn da khỏe đẹp hơn.

Xem thêm tác dụng của hạt chia ÚC

2, Những công dụng của nước cam

 

hat-chia-uong-voi-nuoc-cam-sdt-02

Cam là loại trái cây khá quen thuộc và được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, không chỉ lúc bị ốm sốt, không chỉ là khi mệt mỏi, mà một cốc nước cam giải khát là lựa chọn của không ít gia đình.

Nguyên nhân là do nước cam có các công dụng sau:

  • Trong nước cam chứa hàm lượng vitamin C rất lớn, vitamin C lại là một chất có khả năng chống ôxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa các tế bào nên rất tốt cho da. Hơn nữa, vitamin C giúp hệ miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn, hiệu quả hơn.
  • Nước cam giàu canxi, uống nước cam sẽ giúp xương và răng chắc khỏe, phù hợp nhất với những người không thích uống sữa.
  • Uống 1 cốc nước cam sẽ đáp ứng được 14% hàm lượng kali cần cung cấp cho cơ thể trong 1 ngày, giúp bạn khởi đầu ngày mới tốt đẹp hơn.
  • Trong nước cam có đến 85% là nước cùng với đường fructoza – một loại đường có thể cực dễ hấp thụ, vì thế mà những lúc mệt mỏi hoặc cần phục hồi năng lượng nhanh chóng, hãy nhớ uống 1 cốc nước cam bạn nhé.

 

3, Cách pha hạt chia uống với nước cam

 

pha-hat-chia-uong-voi-nuoc-cam-sdt

Hạt chia là loại hạt không có mùi cũng không có vị nên bạn kết hợp chúng với bất cứ loại thực phẩm nào cũng được, và hạt chia pha nước cam là một món đồ uống như vậy.

Hạt chia bùi bùi, giàu dưỡng chất, kết hợp với nước cam ngọt nhẹ, giàu năng lượng sẽ giúp bạn có một ly nước cam hạt chia cực thơm ngon, bổ dưỡng, giúp cơ thể tràn đầy sinh lực và nhất là rất có lợi cho sắc đẹp của các bạn nữ đấy nhé.

Cách làm hạt chia uống với nước cam thì rất đơn giản:

Bạn có thể ngâm sẵn hạt chia với nước, rồi cho thêm 1 – 2 thìa hạt chia ngâm vào ly nước cam của mình rồi thưởng thức.

Nếu không, bạn có thể cho khoảng 1 – 2 thìa nhỏ hạt chia khô vào ly nước cam tươi của mình, khuấy đều lên cho hạt chia không bị vón cục lại, chờ thêm 15 – 20 phút và thưởng thức.

Hạt chia uống với nước cam là một lựa chọn cực sáng tạo mà mang lại thành phẩm vô cùng độc đáo, bổ dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe. Hãy thử thực hiện và cảm nhận hương vị thơm ngon của loại nước uống này bạn nhé.

Mua hạt chia Úc ở đâu uy tín tại TPHCM?

Bạn muốn tìm một nơi bán hạt chia úc chính hãng và giá hạt chia Úc tốt nhất thị trường tại TPHCM?

Liên hệ ngay với Ngonshop, công ty chuyên nhập khẩu hạt dinh dưỡng, hàng chính gốc giá siêu ngon.

Hạt chia ÚC bao bì màu tím, bịch 1kg giá chỉ 295K 1kg.

Địa chỉ mua hàng trực tiếp tại: 735 Lê Hồng Phong phường 12 quận 10 TPHCM

FB: https://www.facebook.com/ngonshopcom

Bài viết liên quan

Shares