Ăn gì, uống gì, ăn như thế nào là những câu hỏi luôn khiến người muốn giảm cân đau đầu. Nếu bạn chưa biết, thì chế độ ăn chiếm tới 70% kết quả của việc giảm cân. Khi bạn muốn giảm được nhiều cân trong một thời gian ngắn thì nên áp dụng thực đơn...
Read moreĐối với những người gầy gò, việc tăng cân là một điều vô cùng khó khăn đối với họ, nhiều trường hợp đã tìm mọi cách nhưng cân nặng không hề được cải thiện. Do đó, rất nhiều người đã chọn cách tăng cân với hạt Chia và đạt được hiệu quả như mong...
Read moreBạn có biết hạt Chia loại nào tốt, hạt chia Úc hay Mỹ tốt hơn không? Đây là vấn đề không hề dễ trả lời đúng không nào? Tuy nhiên vì trách nhiệm phải đưa cho bạn đọc câu trả lời từ người có kinh nghiệm dùng hạt chia thường xuyên, cả chia Úc và
Read moreCó những loại nước uống từ hạt Chia rất hấp dẫn, thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm nhưng lại không mấy người biết cả. Thông thường, Mọi người đều biết đến công dụng tuyệt vời từ hạt Chia, nhưng lại không rõ lắm về việc uống hạt Chia như thế nào, pha...
Read moreBạn có biết rằng hạt Chia được chia làm 2 loại là hạt Chia đen và hạt Chia trắng, vì thế nên người ta thường có thắc mắc: “hạt Chia trắng hay đen tốt?”. Hãy đọc bài viết dưới đây để giải đáp tất cả các thắc mắc trên bạn nhé! Trong thời gian gần...
Read moreBạn biết hạt chia rất tốt cho sức khỏe nhưng có bao giờ bạn thắc mắc rằng cách ngâm hạt chia như thế nào, hạt chia ngâm với nước nóng hay nước lạnh, ngâm hạt chia bao lâu thì có hiệu quả nhất? Nếu như bạn có những thắc mắc trên đây, đừng bỏ qua...
Read moreChúng ta đều biết rằng hạt Chia là một nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng với hàm lượng chất xơ cao gấp 1,6 lần so với lúa mì, 8,3 lần so với ngô. Không chỉ vậy, hạt Chia còn là một nguồn cung cấp các chất cần thiết để phát triển não bộ
Read moreBạn có biết pha hạt chia với nước nóng hay nước lạnh là tốt nhất hay không? Hay là, Bạn nghĩ rằng pha hạt chia thế nào cũng được, miễn nó nở to ra là được rồi? Nếu như ai đã từng biết đến loại hạt nhỏ bé mà đa tác dụng như hạt chia
Read moreNếu bạn vẫn đang phân vân có những cách pha hạt Chia để uống nào để thay đổi trong thực đơn hàng ngày thì hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé, sẽ có rất nhiều cách kết hợp và pha chế khác nhau để tạo ra những ly nước hạt Chia thơm ngon, giàu
Read moreHạt Chia thường được ví như một “siêu thực phẩm”, có rất nhiều vitamin và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như Omega 3 – 6 – 9, chất xơ, chất sắt, chất đạm… Tuy nhiên hạt Chia là gì và hạt Chia ăn như thế nào để đạt được hiệu...
Read moreHạt chia úc có rất nhiều tác dụng thần kì đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên loại hạt này lại chưa được sử dụng phổ biến vì nhiều người chưa biết và hiểu được các tác dụng của nó. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi: hạt chia Úc
Read moreVới những công dụng tuyệt vời của mình, hạt chia Úc đang dần chiếm được sự tin tưởng và yêu chuộng của người tiêu dùng. Nhưng rất nhiều người không biết: uống hạt chia nhiều có tốt không, mỗi ngày nên uống bao nhiêu hạt chia, liều lượng dùng hạt...
Read more
