Có thể bạn đã đọc, đã nghe loáng thoáng đâu đó rằng hạt chia có nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe. Ví dụ như: Chống lại tác hại của gốc tự do, Cung cấp cho cơ thể lượng chất xơ cao và hàm lượng carb thấp, Hỗ trợ giảm cân, Làm cho
Read moreMột chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng trong thời gian mang thai bao gồm đa dạng các nhóm thực phẩm rất quan trọng để tăng chất xám của thai nhi giai đoạn đang phát triển. Tuy nhiên, Chỉ có một số thực phẩm thực sự nổi bật về hàm lượng dinh dưỡng ...
Read moreĂn gì để phòng chống ung thư? câu hỏi chưa bao giờ sục sôi đến thế. Nhưng ăn gì thôi chưa đủ, bạn cần thay đổi các lối sống, tập luyện và lựa chọn thực phẩm khi ăn. Bài viết này sẽ giúp bạn sáng tỏ. Ung thư đang trở thành nỗi lo của toàn
Read moreCó một câu hỏi chúng tôi thường nhận được về việc ăn hạt óc chó đó là ăn hạt óc có có làm tăng cân không? Các Chị thì hỏi ăn hạt óc chó có bị mập không shop ơi. Tư vấn với. Cũng dễ hiểu nhỉ, hạt óc chó là một loại thực phẩm
Read moreTheo nghiên cứu, 1 oucer ( 28gr) hạt chia có 129 calo, ít hơn 9gram chất béo cùng với 11 gram chất xơ và 4 gram protein cùng một số các khoáng vi lượng khác. Hạt chia có thể giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm cân, ngăn chặn cơn đói và nhiều...
Read moreCó lẽ đến thời điểm này, hạt macadami đã chẳng còn xa lạ gì mấy với người tiêu dùng Việt Nam. Trong số các loại hạt dinh dưỡng, hạt macadamia Úc nổi bật hơn hẳn bởi hương vị thơm ngon, bùi béo, giòn ngọt mà không một loại hạt nào sánh được. Có...
Read moreBạn có biết, Đông Y xem chứng đi tiểu nhiều, tiểu không kiểm soát là do thận yếu và nóng gan. Và bạn có tin rằng ăn một lượng quả óc chó nhất định mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng đó? Trước giờ nếu bạn chỉ nghe nói rằng quả óc chó là dành
Read moreBạn hay người thân của bạn đang gặp vấn đề mất ngủ? Bạn không một mình đâu. Mất ngủ hay ngủ không đủ giấc là một vấn nạn của xã hội ngày nay, bởi ngày càng có nhiều người mắc phải. Người bị mất ngủ thường có chất lượng cuộc sống khủng khiếp, mất...
Read moreKhi bạn mang thai hoặc chuẩn bị có thai việc ăn uống sao cho đủ chất là một công việc bắt buộc chứ không chỉ là hoạt động thường nhật nữa. Làm thế nào có thể tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng từ những bữa ăn của bạn khi mà bạn không muốn ăn
Read moreNhiều người vẫn hỏi Ngonshop em rằng, hạt chia thực sự có tác dụng như quảng cáo hay không? Liệu uống hạt chia là giảm cân được hả em?…. Vâng hạt chia không chỉ nổi lên ở Việt Nam mà nó nổi tiếng trên toàn thế giới cơ. Nhiều chuyên gia dinh...
Read moreCứ mỗi dịp đầu năm mới, nhiều người lại đặt ra mục tiêu giảm cân với mong muốn phải có thân hình như mong muốn. Họ hăm hở đăng kí tập ở phòng gym, ăn salat, rau củ quả và chăm chỉ được 3 bữa đầu rồi sau đó bỏ dở. Những người đầy tham
Read moreKhi mang thai bạn sẽ đọc được rất nhiều thông tin giống như là nên ăn gì, không nên ăn gì…Giữa biển thông tin như vậy, bạn rất khó có được cái nhìn tổng hợp và đúng đắn nhất phải vậy không? Vì vậy Ngonshop sẽ giúp bạn liệt kê tất cả những gì...
Read more
